El Centro Cultural de la Ciudad Carlos Colombino / Manzana de la Rivera será sede del taller vivencial "De la Ansiedad a la Calma: Reconectando con los recursos internos para el bienestar emocional", una propuesta dirigida a mujeres interesadas en desarrollar herramientas para el bienestar psicológico y la regulación emocional.

La actividad se realizará el martes 4 de agosto, de 18:00 a 21:00 h, en el Auditorio Ruy Díaz de Guzmán, y estará a cargo de las licenciadas Grisel Viveros y Claudia Barboza.

El taller abordará la ansiedad desde una perspectiva integradora, proponiendo comprender sus mecanismos psicológicos y emocionales, así como identificar patrones de pensamiento asociados al miedo, la autoexigencia y la necesidad de control. A través de una metodología vivencial y participativa, las asistentes accederán a herramientas de psicología aplicada, mindfulness, reflexión guiada y recursos de arteterapia orientados a fortalecer la calma, el autoconocimiento y el autocuidado.

La propuesta busca generar un espacio seguro de aprendizaje e intercambio, promoviendo el desarrollo de estrategias prácticas para afrontar el estrés cotidiano y favorecer una relación más saludable consigo mismas.

La inversión será de Gs. 100.000. Además, se ofrecerá una promoción especial 2x1, mediante la cual quienes asistan con una amiga podrán acceder al beneficio abonando una única inscripción. Anticipadas al 0981641406.